반신욕 반신욕은 허리부터 아래 다리까지 몸을 담그는 목욕법입니다. 반신욕은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 반신욕 효과 반신욕의 주요 효과는 다음과 같습니다. * 혈액순환 개선 반신욕은 하체의 온도를 높이고 혈액순환을 촉진합니다. 이는 혈액순환을 통해 전달되는 영양분과 산소의 공급을 증가시키고, 노폐물과 독소의 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다. * 근육 이완 반신욕은 온열 자극으로 인해 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄여줍니다. 이는 근육통, 관절염, 척추 질환, 경련 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. * 스트레스 해소 반신욕은 온열 자극으로 인해 뇌의 엔도르핀 분비를 촉진합니다. 엔도르핀은 행복과 만족감을 느끼게 하는 호르몬으로, 스트레스를 해소하고 심신..
