λ‚«λ˜νš¨λŠ₯ 1
λ‚«λ˜ 효λŠ₯ λΆ€μž‘μš©

λ‚«λ˜ λ‚«λ˜λŠ” 일본의 λŒ€ν‘œμ μΈ λ°œνš¨μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ, 콩을 λ°œνš¨μ‹œμΌœ λ§Œλ“ λ‹€. λ‚«λ˜μ—λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ ν’λΆ€ν•˜κ²Œ ν•¨μœ λ˜μ–΄ 있으며, κ·Έ μ€‘μ—μ„œλ„ 특히 λ‚˜ν† ν‚€λ‚˜μ œλΌλŠ” 성뢄이 μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆλ‹€. λ‚˜ν† ν‚€λ‚˜μ œλŠ” ν˜ˆμ „μ„ λ…Ήμ΄λŠ” νš¨μ†Œλ‘œ, μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 도움이 λ˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€. λ‚«λ˜ 효λŠ₯ λ‚«λ˜μ˜ μ£Όμš” 효λŠ₯은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™λ‹€. * ν˜ˆκ΄€ 건강 κ°œμ„ λ‚˜ν† ν‚€λ‚˜μ œλŠ” ν˜ˆμ „μ„ λ…Ήμ—¬ ν˜ˆμ•‘μ˜ 흐름을 κ°œμ„ ν•˜λŠ” 데 도움이 λœλ‹€. λ”°λΌμ„œ κ³ ν˜ˆμ••, 동λ§₯κ²½ν™”, 심μž₯λ§ˆλΉ„, λ‡Œμ‘Έμ€‘ λ“±μ˜ μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 도움이 λœλ‹€. * μž₯ 건강 κ°œμ„ λ‚«λ˜μ—λŠ” ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ 성뢄이 ν’λΆ€ν•˜κ²Œ ν•¨μœ λ˜μ–΄ μžˆλ‹€. ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λŠ” μž₯λ‚΄ μœ μ΅κ· μ„ μ¦μ‹μ‹œν‚€κ³  μœ ν•΄κ· μ„ μ–΅μ œν•˜λŠ” 데 도움이 λœλ‹€. λ”°λΌμ„œ μž₯ 건강을 κ°œμ„ ν•˜κ³  λ©΄μ—­λ ₯을 λ†’μ΄λŠ” 데 도움이 λœλ‹€. * 뼈 건강 ..
μ‹ν’ˆ & μ˜μ–‘ & μ°¨ 2023.10.02
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