소변 자주 마려움 원인, 과민성방광 이란?

소변 자주 마려움 원인

소변 자주 마려움, 즉 빈뇨는 방광이 꽉 차지 않았음에도 불구하고 소변을 자주 보는 증상입니다. 빈뇨는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다.


빈뇨의 가장 흔한 원인은, 과민성 방광입니다. 과민성 방광은 방광이 비어 있음에도 불구하고 방광이 가득 찬 것처럼 느끼는 증상입니다. 과민성 방광은 방광의 신경이 지나치게 예민해져서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.


빈뇨를 유발할 수 있는 다른 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.


* 방광염
* 요도염
* 전립선비대증
* 자궁근종
* 당뇨병
* 요붕증
* 스트레스
* 임신
* 변비
* 약물


빈뇨가 나타나면 원인을 파악하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 증상, 병력, 신체 검사 결과 등을 종합하여 빈뇨의 원인을 진단합니다.


빈뇨의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 과민성 방광의 경우, 약물 치료, 행동 치료, 물리 치료 등이 도움이 될 수 있습니다. 방광염, 요도염, 전립선비대증, 자궁근종 등의 감염성 질환의 경우, 항생제 치료가 필요합니다. 당뇨병, 요붕증 등의 대사성 질환의 경우, 원인 질환의 치료가 빈뇨를 개선하는 데 도움이 됩니다.


빈뇨는 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 증상입니다. 원인을 파악하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

빈뇨 예방 방법

다음은 빈뇨를 예방하는 데 도움이 되는 생활습관입니다.


* 충분한 수분을 섭취하되, 한 번에 많이 마시지 않는다.
* 과도한 카페인, 알코올 섭취를 피한다.
* 규칙적인 배뇨 습관을 갖는다.
* 스트레스를 줄이기 위해 노력한다.
* 과체중이나 비만이라면 체중 감량을 한다.

과민성방광

과민성방광은 방광의 기능 이상으로 인해 빈뇨, 절박뇨, 야간뇨, 배뇨통과 같은 증상이 나타나는 질환입니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 스트레스, 불안, 우울증, 골반 근육 긴장, 방광의 신경 감각 이상 등이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

과민성방광의 증상

* 빈뇨
하루에 8회 이상 소변을 보는 경우


* 절박뇨
참을 수 없는 배뇨 욕구가 느껴지는 경우


* 야간뇨
잠을 자다가 2회 이상 소변을 보는 경우


* 배뇨통
소변을 볼 때 통증이 느껴지는 경우


* 소변의 잔뇨감
소변을 다 본 후에도 잔뇨감이 남는 경우


과민성방광은 여성에게 더 흔하게 발생하며, 나이가 들수록 발생률이 증가합니다.

과민성방광 치료

과민성방광의 치료는 증상 완화를 목표로 합니다. 치료에는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.


* 약물 치료
항우울제, 항콜린제, 베타차단제 등이 사용됩니다.


* 행동 치료
스트레스 관리, 배뇨 훈련, 인지 행동 치료 등이 사용됩니다.


* 물리 치료
골반 근육 강화 운동 등이 사용됩니다.


과민성방광은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활에 지장을 받지 않도록 할 수 있습니다.

과민성방광 예방

과민성방광을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지키는 것이 도움이 됩니다.


* 충분한 수분 섭취
* 규칙적인 배뇨습관
* 스트레스 관리
* 꽉 끼는 옷 착용 자제
* 골반 근육 강화 운동


과민성방광이 의심된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.