스트레스성 공황장애 증상 원인 치료

스트레스성 공황장애

스트레스성 공황장애는 갑작스럽고 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다.

스트레스성 공황장애의 원인

스트레스성 공황장애의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 생물학적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.


*생물학적 요인

공황장애 환자의 뇌 영상 검사 결과, 편도체, 전두엽, 해마 등과 같은 뇌 영역의 구조적, 기능적 이상이 관찰되었습니다. 편도체는 공포와 불안을 담당하는 뇌 영역으로, 편도체의 과민성으로 인해 공황발작이 발생하는 것으로 추측됩니다.


또한, 공황장애 환자의 혈액과 뇌척수액에서 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민과 같은 신경전달물질의 불균형이 발견되었습니다. 신경전달물질은 뇌의 신호전달을 담당하는 물질로, 신경전달물질의 불균형으로 인해 공황발작이 발생하는 것으로 생각됩니다.


*심리적 요인

스트레스는 공황장애의 가장 중요한 원인 중 하나입니다. 대인관계 갈등, 직장 스트레스, 경제적 어려움, 학업 스트레스 등과 같은 심리적 스트레스는 공황발작을 유발할 수 있습니다.


또한, 불안과 우울증과 같은 기분 장애, 성격장애와 같은 정신 질환을 앓고 있는 경우 공황장애가 발생할 위험이 높습니다.


* 환경적 요인

알코올, 카페인, 약물 등과 같은 환경적 요인도 공황장애의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

스트레스성 공황장애 증상

스트레스성 공황장애의 증상은 다음과 같습니다.

* 갑작스럽고 극도의 두려움과 불안
* 죽을 것 같은 공포
* 가슴 뛰기, 호흡 곤란, 흉통
* 어지러움, 손발 저림, 열감
* 구토, 복통, 설사
* 땀, 오한
* 떨림, 경련
* 실신

스트레스성 공황장애 치료

공황장애는 적절한 치료를 받으면 대부분 회복할 수 있는 질환입니다. 치료는 약물치료와 인지행동치료를 병행하는 것이 일반적입니다.


약물치료는 공황발작을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 벤조디아제핀, 항우울제, 항불안제 등이 사용됩니다.


인지행동치료는 공황장애의 원인을 이해하고 부적절한 사고와 행동을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 불안과 공포에 대한 인지적 왜곡을 교정하고, 스트레스 관리 기술을 익히는 데 중점을 둡니다.


스트레스성 공황장애 환자는 약물치료와 인지행동치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 또한, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.

마치며...

스트레스성 공황장애는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 증상이 나타나면 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 스트레스성 공황장애는 심각한 질환이지만, 적절한 치료를 통해 건강한 생활로 복귀할 수 있습니다.