종아리가 부어요 붓는 이유

출처: 하이닥

종아리가 부어요.

종아리가 부어있는 상황은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래에 일반적인 종아리 부어오름의 주요 원인을 알려 드리겠습니다.

 

출처: 한의 타임즈

붓는 이유

1. 근육 피로
장시간 동안 걷거나 서서 일한 후에 종아리 근육이 피로하여 부을 수 있습니다.


2. 정맥류
정맥류는 정맥에서 혈액이 제대로 흐르지 않는 상태를 말합니다. 종아리 주변의 정맥류는 혈액 순환을 방해하고, 이로 인해 부음증(부어오름)이 발생할 수 있습니다.


3. 불균형한 체액분포
체내 액체의 분포가 불균형하게 되면, 다른 부위와 마찬가지로 종아리에도 액체가 모이게 되어 부음증이 발생할 수 있습니다.


4. 염증 반응
염증성 질환, 관절염, 거동 신경염 등과 같은 상태에서 염증 반응으로 인해 종아리가 부을 수 있습니다.


5. 처짐(타박상)
외상적인 충격이나 손상으로 인해 혹은 오랜 시간 동안 한 자세를 유지하는 경우 해당 부위인 종아리 주변 조직에 타박상이 생길 수 있으며, 이로 인해 종아리가 부을 수 있습니다.


6. 갑상선 질환
갑상선은 신진대사를 조절하는 역할을 하는데, 갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 떨어져 체액이 체내에 축적되어 종아리가 붓게 됩니다.


7. 약물 부작용
일부 약물의 부작용으로 인해 종아리가 붓는 경우가 있습니다.


8. 임신
임신 중에는 태아의 성장에 필요한 영양분을 공급하기 위해 체액이 증가하게 되며, 이는 종아리 부종으로 이어질 수 있습니다.


9. 장시간 서 있거나 앉아 있음
장시간 서 있거나 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 못하여 종아리가 붓게 됩니다.


종아리가 붓는 증상이 심하거나, 다른 증상이 동반되는 경우 병원에 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

출처: 키즈맘

종아리가 붓는 경우 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.


통증
열감
붉어짐

종아리 부종 예방 방법

종아리 부종을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지키는 것이 좋습니다.


충분한 수분을 섭취합니다.
과식하지 않습니다.
짜게 먹지 않습니다.
규칙적인 운동을 합니다.
장시간 서 있거나 앉아 있지 않습니다.
종아리 마사지를 합니다.
종아리를 올려놓고 휴식을 취합니다.

마치며...

종아리의 부음증은 위와 같은 원인뿐만 아니라 다른 의료적 문제나 기타 요소들과도 연관될 수 있으므로 만일 지속되거나 심각한 증상일 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.


전문적인 진단과 적절한 치료를 받으면 증상을 완화시킬 수 있는 경우도 많으니 안심하시고 조속한 회복을 기원합니다.